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孕妇须知

备孕指南


 

 
1.受孕最好的季节?   
专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。这时受孕的话孕期就可以多在户外散步呼吸新鲜空气,秋天还有丰富的水果,孕妇可以充分地进食营养,因此夏天或秋天受孕都是较好的季节。

2.备孕期间需特别补钙?    
孕期容易骨质松,所以如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙为每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200~300毫克的钙剂。 
 
3.吃叶酸容易紊乱?  
  一般来说,叶酸对月经是没有影响的,而劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可能引起月经的不规律。如果月经周期经常紊乱,应该及时的进行妇科常规的检查,根据检查的结果可以进行调经的治疗。
 
4.排卵日怎么算?    
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右不准可以用试纸、基础体温变化法等方法来测排卵期。更精确的方法还有医院的b超监测排卵。女性月经不调可能有很多原因引起的,备孕女性更应该重视这个问题,积极检查,才能提高受孕率。
 
5.怀孕1个多月穿防辐射服?
怀孕早期的孕早期是胎儿成长最敏感的时期,所以准备怀孕的女性要注意。最自然、安全的做法是,少接触一些辐射源、对各种电器的使用如果你所处的环境充满了电磁辐射,或者经常需要长时间对着电脑,那么也是可以穿防辐射服的。
 
6.备孕时需要用女性护理液吗?
只要女性护理液的PH值界定在4~4.5之间,接近人体PH值,是不会造成破坏的。由于阴道正常菌群具有“自洁功能”,所以一般情况下,没有妇科疾病的女性无需用护理液来清洗,每天用清水冲洗并勤换内衣裤即可。无论用什么清洗,保持局部的清洗和干燥最重要。
 
7. 练瑜伽帮助怀孕?    
瑜伽练习可以减轻压力,调节情绪,由此影响到人体内分泌。不孕不育治疗通过瑜伽可能会有帮助,但瑜伽并不属于正规治疗的方法。  
 
8. 备孕期间能吃感冒药吗?    
一般怀孕的前三个月是胎儿的发育重要时期。这期间服用的药物对胎儿是全或无的影响,就是说或者导致流产,或者没有影响。所以备孕女性最好在服药前咨询医生。一般来说吃过感冒药以后,最好能隔一到两个月再准备怀孕。